Semut Kampus - sepertinya ini ajang yang pas ya,,, buat praktekin tipssatu ini , di malam minggu yang cerah ini ya ya ya ,, heheheh
1. Megang Nenen
bisa mnjaga keseimbngan sistem kardiovaskular,
Saat anda megang nenen pasangan dlm
Waktu yg lama, dtak jatung bs mningkat hingga 110 per menit,
Ini bisa mnjadi latihan yg bagus bagi
Ksehatan jantung
2. Megang nenen pun bs mmbuat berat bdan anda tetap stabil
Atau bahkan berkurang..
Hal ini dikarenakan, Megang nenen selama 5 menit
Dapat membakar 12 kalori
3. Megang nenen juga
Dapat mencegah prduksi hormon stres,
Glukokortikoid..
Hormon itulah yg
Mnyebabkan tkanan darah tinggi,
Lemah otot & insomnia
4. Ingin wajah lebih kencang?
Kalo begitu, jangan ragu tuk lebih sering megang nenen..
Dengan megang nenen, lebih dari 30mnit
Otot wajah brgerak Sehingga berguna untuk Mningkatkan aliran darah ke kulit wajah
Dan menghaluskan kulit
5. Stelah megang nenen wanita,
biasanya nafas mnjadi
Lebih cepat.
Rata2 stelah mmegangnya,
Orang akan mnghirup & mmbuang nafas 60x dlm 1 menit,
Sdangkan dlm keadaan normal hnya 20x stiap 1 menit.
Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan
Mencegah berbagai gangguan di paru2
6. Megang nenen lebih dari 3 menit
Akan merangsang rantai kimiawi,
Yang akan mnghancurkan hormon
Penyebab stress
SUDAHKAH ANDA MEGANG NENEN HARI INI ?????
jika belum ,, mari sama sama cari nenen hahahha
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !